摘要
：怎样找到靠谱的样找心思咨询师
？有人觉得 ，心思咨询便是到靠花钱找个人陪自己谈天 。只不过咨询师懂点专业知识
，心思或许会聊得更愉快
、咨询更舒畅，样找要是到靠顺带还能处理点问题 ，那就更好了....
。心思  心思咨询职业的咨询道德标准 ，一次又一次被各路“野鸡”咨询师打破，样找他们为了挣钱
、到靠满足私欲
，心思使用各种手法骗得来访者的咨询价值
。 加之各种电视剧人物、样找群众媒体的到靠误导 ，普通人关于什么是心思真实的心思咨询，大都一知半解
。 今日这篇心思咨询师“排雷攻略” ，就来教咱们练就一双火眼金睛 。 
有人觉得 ，心思咨询便是花钱找个人陪自己谈天。只不过咨询师懂点专业知识 ，或许会聊得更愉快 、更舒畅
，要是顺带还能处理点问题 ，那就更好了
。 在他们眼中 ，心思咨询师等同于某种“高档陪聊” 。 这种形象 ，或许源于网上随处可见的“小广告” ：声称具有“暖音”“治好”力气的小哥哥小姐姐们 ，打着“心思教导”的旗帜 ，热心帮你对立深夜“网抑云” 。 
纠正三观
、建立自傲
，“没有想不到，只需做不到” 。 其详细包括哪些特别服务 ，不得而知 。 小广告看多了 ，咱们很难不把陪聊跟心思咨询挂上钩 。 然鹅
，正派的心思咨询师表明： 
。 更没有超出道德规模的其他服务 。 它是。在一段安全安稳的联络中 ，你在咨询师的陪同和帮忙下，处理躲藏的伤口、取得品格的整合及生长 ，终究自己找到问题的答案
。 
心思咨询就像是一个手术 ，它需求在手术室里做
。由于当心里的某些东西（比方伤口）被翻开时，它需求一个十分安全的空间，才干确保不会被感染
。 而这个手术室
，便是咨询联络中的“设置” 。 比方
，较为固定的咨询方法（网络或碰头）、安静不被打扰的场所 、固定的付费方法、保密准则
、知情附和准则 、咨询道德等 。 有了设置
，一个没有顾忌和担负的联络就建立了 。 你能够在一段固定的时刻里 ，说你任何想说的话。咨询师就像是一面镜子，在另一端，倾听你 、凝视你 、接收你 ，运用共情、内容反响技能
、面质技能等
，协助你去察觉自己的感触
。 许多时分
，当咱们跟朋友或亲人谈天 ，会顾忌他们的反响和观念 ，咱们无法在谈天中彻底翻开自己 ，两边都是以首要方位出现在谈天中
。 而咨询过程中，咨询师会一向以来访者为中心
，来访者是一个首要表达的方位，咨询师是一个非必须表达的方位 。 。 所以
，谈天更像是你投射你的 ，我投射我的 。而咨询则是你投射你的 ，我了解并反映你的投射 。 别的
，你也不必忧虑咨询师会忽然消失
，只需遵从设置 ，ta就会一向在那里守候着你，就像复原早年母婴之间一个十分安稳的联络 。 一朝一夕 ，或许你的心里会将咨询师内化成一个安稳的客体资源
，这对你的身心健康有极大的促进作用。 一个健康健壮的人 ，ta会告知你 ：我有个十分好的妈妈 ，我有个善解人意的爸爸
，我有个宽恕慈善的奶奶，等等 。 类似地 ，当你跟咨询师建立了这种安稳耐久的联络
，ta就会成为你心里的一个资源 ，未来某天你完毕医治 ，在日子中遇到某个困难，你的脑海里就会下意识地回忆起ta的点点滴滴 。 。 一个好的咨询师 ，的确有这样的力气 。 他们在个人生长的道路上，也花费了许多的时刻、精力 、金钱。据开端预算 ，大陆一个心思学结业的本科生，需求投入至少5年以上 、几十万公民币
，才干成为一个训练有素的合格咨询师。 所以真实好的咨询
，是值得几百块（乃至上千）一小时的 。 PS ：动辄上万元收费的“第三者劝退师”和灵性导师不在此评论范畴之内 。 
与西方观念不同
，我大天朝公民遍及觉得 ：心思有问题是一件很惭愧的作业
，只需到达十分严峻的程度
，才会想到去找心思咨询师 。 其实，心思咨询师面向的是普通人的心思困扰 ，比方交际焦虑
、职场压力 、夫妻对立 、婆媳抵触等
。 任何一个人
，假如觉得自己的某种心情/状况继续了一段时刻
，而自己无法处理 ，或许对作业日子等方面造成了影响 ，就能够去做心思咨询 ，寻求专业定见。 当心思问题到达相当严峻的程度 ，或许需求的就不是咨询师了 ，而是精神科医师 。这两者的差异以下表来阐明 ： 
觉得难以区别也没联络
，找一个正规组织 ，心思咨询师或精神科医师会帮你进行评价，若他们发现你更合适心思咨询或需求精神科就诊 ，就会引荐你去承受相应的服务。 。那究竟该怎样挑选一位合适自己 、靠谱的咨询师呢？ 有位老公越轨的女性朋友
，一心想找个结过婚的 、年岁大的女咨询师
，觉得这样更有经历 ，对方更懂自己
。固然
，现已成婚生子的女咨询师 ，的确对某些议题更能感同身受
。 但一个好的咨询师
，其实有许多方面的衡量标准 。 就像当年弗洛伊德没有生过孩子，不也治好了许多产后抑郁症？ 挑选咨询师的时分 ，你或许要考虑三方面的要素： 
。这其中最首要的
，是检查咨询师专业才能的相关信息
。 比方
，心思学科班结业 、承受过心思咨询相关的专业培训、具有相应的咨询证书 。尽管国家二级 、三级心思咨询师证书现已被撤销 ，但在业界仍是会作为参阅 。 国内还有一个心思学会临床心思注册体系（CPS）的认证 ，假如材料里有“中国心思学会注册心思师” ，也是相对可信赖的。 别的 ，从业不满5年的咨询师 ，还会被要求承受安稳的督导，检查督导师的资质
，也是咨询师专业性的一种考量
。 就像医院有内科外科 ，咨询师也有自己拿手的人群和作业主题 。有的拿手婚姻家庭问题
，有的拿手儿童青少年作业 ，有的拿手处理心情困扰。 挑选跟自己面对的问题相匹配的咨询师，作用会更有保证
。究竟，在笔直范畴咨询服务时长越久 ，就意味着有更丰厚的经历。 最终 ，不要纠结于咨询师是哪个门户的 ，现在并没有研讨证明
，哪种理论比其他的更有用 。 真实有差异的影响，是你和咨询师之间的联络质量 ，这决议了咨询作用 。假如开端咨询后 ，你觉得选的这位咨询师不太契合自己的预期 ，能够坦白地提出来
，咨询师详细分析后
，会提出转介或其他的处理计划 。
。记住，你永久有停止咨询或替换咨询师的权力 。 假如你的咨询师以各种理由，企图挑起你关于两性的任何梦想或激动 、行为 ，请搜集依据
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