摘要 ：整容也开端逐步的表面焦虑低龄化了 。有些爸爸妈妈乃至带着自己没有成年的中招女儿去做整容手术 ，比方说双眼皮手术 。表面焦虑许多学生在高考完毕后也会去扎堆整容，中招这些都是表面焦虑由于表面焦虑而发生的一系列的操作 。
女人的中招表面一向都是被人们评论的论题。
上一年披荆斩棘的表面焦虑姐姐大火，也让咱们掀起了一波关于表面的中招评论 。许多网友看到了尽力的表面焦虑30+的姐姐们仍是在说 ，她是中招不是有点儿胖啊 ，她的表面焦虑嘴巴是不是有点儿不太对啊等等。
而关于同年龄的中招男性艺人来说 ，观众们对他们的表面焦虑表面却没有过火的介怀。
相对来说 ，中招女人比起男性来愈加介怀自己的表面焦虑表面 ，也会在表面上遭到更多的批判和责备。
为了变的愈加的美丽，越来越多的女人挑选了整容 。她们斥巨资改进自己的容貌，就为了能让自己看上去再美观一些 。
整容也开端逐步的低龄化了 。有些爸爸妈妈乃至带着自己没有成年的女儿去做整容手术 ，比方说双眼皮手术。许多学生在高考完毕后也会去扎堆整容，为的是在大学开学后能有个新的开端 。她们期望自己能够愈加的美丽 ，然后变得愈加的自傲。
这些都是由于表面焦虑而发生的一系列的操作 。
。 表面焦虑 ，又叫做躯体变相妨碍 。它能够被解释为人们以为自己的身体有着特别大的瑕疵 ，即使这些人的自身的身体只需细微的瑕疵 ，乃至没有任何的瑕疵 。
他们自我将这些瑕疵扩大化了 。
。表面焦虑的具体表现能够分为以下几类：
1.总是以为自己不行美丽 。
2.想要测验经过整容的方法 ，让自己变的愈加的美丽 。
3.由于自己不行美丽缺乏自傲，乃至发生了自卑的倾向 。
这些都是表面焦虑的表现形式 。
由于交际媒体的盛行 ，咱们都开端将一些所谓的看似美丽的人当成是自己尽力的方针 。比方 ，我常常会看到网上在盛行的身高和体重的比例表 。或者是有的168cm的女生45kg却仍是再诉苦自己胖 。
咱们都想在交际平台上展现自己最好的一面 ，都想要看上去是完美的 ，是最美丽的那一个 。谁想要给咱们看她们所谓的欠好的一面呢？
这样的心境能够了解 ，可是关于一些价值观还没有刻画好的未成年用户来说，这些或许都会成为她们给自己价值观界说的规范，进而为他们埋下表面焦虑的种子。
。 那么美观真的会有用吗 ？
美观的人或许会遭到更多的重视 ，这一点是无可否认的 。可是更多的重视并不代表他们便是愈加优异的，也不代表他们便是规范 ，更不代表他们的人生会走向成功 。仅仅由于他们美观 。
娱乐圈有许多美丽的人 ，可是她们的美丽有的时分是将他们适得其反的利器 。Angelababy之所以会被群嘲 ，被批判演技欠好 ，便是由于她出圈的表面给她带来了太多的知名度 ，可是却无法弥补她演技上的缺乏 。我供认 ，她真的很美丽 ，可是由于她想要保持自己的美丽恰恰阻止了她演技的开展。
什么能让一个人真实的获得成功 ，当然不是多么光鲜亮丽的表面 ，而是他们实实在在的具有的经历 ，技能 ，还有其他的能够推进他们完结自己方针的动力 ，而不是单靠表面 。
那么作为一般的咱们 ，该怎么防止表面焦虑呢 ？
。 榜首 ，承受自己的表面 。
我一向觉得自己鼻子太大 ，我觉得自己的下巴太短 ，我觉得自己的肤色太黑 。不要紧 ，咱们能够承受它 ，由于那便是我 。
这儿我觉得咱们最了解的比如应该便是前一阵儿经过综艺打开了更多知名度的辣目洋子了 。
她是网红美人的规范下的美丽吗 ？
我以为她不是的。可是她美吗？
她美 ，由于她承受了自己是不一样的美 ，并且她是自傲的 。
她从前说过这样的一句话 ：美是多元化的 ，是广泛的 ，在这样的界说下 ，我以为自己是美观的。
这样的辣目洋子，异乎寻常的她莫非不美吗？
。第二 ，建立自傲心 。
咱们常常说自傲的女孩最美 。
自傲能够从许多的方面培育。
咱们能够经过愈加规则的自己来束缚咱们自己 ，让咱们变得愈加的自律，愈加的自傲 。
也能够不断的发现咱们身上的长处 ，然后去隐瞒咱们的缺陷 ，让自己变得自傲 。
咱们也能够使用空闲的时刻来充分咱们自己 ，读几本好书 ，让自己的常识愈加的丰厚 ，在和他人的谈吐之间显露出咱们的自傲 。
自傲是许多方面的 ，咱们也能够经过不断的测验，找出合适自己的方法，来让自己变得愈加的自傲 。
。 第三 ，不要过火的介怀他人给予咱们的点评。
每个人都有归于自己美的界说 ，咱们没有必要去遵从他人的介怀 ，也没有必要经过自己的界说去判别他人 。
有的人眼里白瘦幼最美 ，有的人的眼里网红脸最美 ，可是有的人的眼里举动得当 ，雍容大方的人才是最美的。
不要简单的遵从了他人的主张，尤其是青少年正处在一个很简单被同辈的定见不坚定的年岁（Peer pressure）。你的好朋友去割双眼皮 ，去瘦身 ，或许都是完结他们心中的美，可是这不是你有必要要做的 。
只需咱们建立了对的关于自己美的界说 ，并朝着这个方向去尽力 ，就会成为自己界说下的最美的自己 。
表面焦虑是自己给予自己的 ，关于外界的界说的压力 ，假如咱们发现了美不是单一的，并且外界的界说不是对的 ，那咱们就能够轻松的脱节表面焦虑 ，做最美的自己 。
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