摘要 ：不稳定情感（Labile affect）是稳定稳定会影响人表达情感办法的一种状况 。这种状况也被称为不稳定心情（emotional liability），情的原假性延髓心情 ，感形或不恰当的成心影响 。
什么是稳定稳定不稳定的情感 形成心情不稳定的原因是什么？
。 01.什么是情的原不稳定的情感 。
。感形 不稳定情感（Labile affect）。成心是稳定稳定会影响人表达情感办法的一种状况 。这种状况也被称为 。情的原不稳定心情（emotional liability）。感形 ，成心假性延髓心情 。稳定稳定(pseudobulbar affect) ，情的原或不恰当的感形影响 。
患有这种疾病的人或许会 。过度地体现出心情，或许在特定状况下体现出不恰当的心情 。例如 ，他们或许在葬礼等哀痛的场合大笑或浅笑。另一个特点是他们会忽然产生显着的心情改变 。不稳定情感的患者或许会以为这些症状仅仅单纯的心情动摇 。但比较于普通人，他们往往心情反响更激烈 。
“不稳定”这个词的详细意义是不断地阅历改变。不稳定心情比简略的心情动摇要严峻得多 。对一些人来说 ，这或许会严峻打乱他们的个人日子 。
心情不稳定的人有时乃至不能意识到他们所体现出的心情 ，或许不能意识到这种心情非常不合适。他们的心情会频频而且忽然的改变 ，有时乃至会有 。攻击性 。。
。 02.心情不稳定的症状 。
该疾病的严峻性和症状各不相同 。首要体现如下 ：
- 平白无故地哭泣 ，或许由于一般人不会了解的原因此哭 。
- 在不合适的场合忽然大笑或浅笑 ，比方葬礼或作业面试 。
- 在应该流露心情时 ，不流露任何心情 。比方听到令人震惊的音讯时，毫无反响 。
- 无法操控自己的心情 ，例如，即便笑话不好笑 ，也会一向笑。
- 体现出与当时心情无关的心情，例如 ，即便心里哀痛也会不由得大笑 。
- 心情忽然改变 ，比方 ，一个正在笑的人毫无缘由的气愤。
- 表达心情后仍不放心 。
03.心情不稳定的原因 。
神经或精神疾病或伤口性脑损伤或许会导致心情不稳定 。当神经系统疾病引起该疾病时 ，大脑遭到影响，沟通信号发送遭到阻断 。关于精神病患者而言 ，梦想和错觉或许会使人难以精确地表达情感。心情不稳定与以下要素有关: 。
。 生理疾病 ：
- 伤口性脑损伤。
- 痴呆症 （Dementia） 。
- 多发性硬化症（MS） 。
- 中风 。
- 帕金森氏病 。
- 脑肿瘤 。
。 心理疾病 ：
- 双相情感妨碍 （Bipolar disorder ） 。
- 边际型人格妨碍(BPD) 。
- 精神分裂症。
- 伤口后应激妨碍（PTSD） 。
脑损伤或潜在的疾病并不总是会引起情感不稳定 。其他或许的诱发要素包含: 。
- 疲惫 。
- 焦虑 。
- 极点严峻。
。 04.怎么确诊不稳定心情 。
现在没有特定的测验能够用来确诊该疾病 。但是 ，假如你心情改变非常频频和忽然，你或许患有这种疾病 。这种疾病常常被误诊为其他疾病 ，如抑郁症或双相情感妨碍（bipolar disorder） 。
潜在的神经或精神疾病常引起情感不稳定。严峻的伤口性脑损伤引起该疾病 。为了做出确诊 ，你的医师会要求你做一系列的惯例查看 。
假如某种潜在的疾病导致了你心情不稳定 ，你应该承受医治。但偶然的心情动摇并不意味着你患有该疾病。
当你在承受确诊时 ，医师或许会问你以下一些问题 ：
- 你是否觉得无法操控自己的心情反响?
- 你在服用任何药物吗?
- 你有神经系统疾病的确诊吗?
- 你在表达心情后会感到轻松吗?
- 你是否为自己在某些状况下的心情反响而苦恼?
。 05.心情不稳定医治计划 。
心情不稳定会有搅扰性 。但经过恰当的医治，患者依然能够正常地进行日常日子 。
这种疾病的医治一般取决于病因 。假如是潜在的疾病引发的心情不稳定 ，医治这种疾病就能够减轻心情不稳定的症状 。
在轻度病例中，这种状况乃至不需要医治 。许多人都会时不时地表达不恰当的情感 。
但是 ，假如你心情常常不稳定 ，则能够找医师谈谈 。药物或疗法都能够用来医治疾病 ，一般会药物和疗法一起进行 。
。06.怎么应对心情不稳定 。
依据其严峻程度，心情不稳定的影响或许会跟着时刻的推移而消失 。亲近重视自己的心情反响能够协助应对这种状况 。
假如不存在潜在的疾病或脑损伤去影响你的心情 ，你不需要医治 ，采纳以下一些应对战略就能够消除心情:。
。 - 呼吸操练: 。操控心情的一个好办法便是操练呼吸 。你能够缓慢而有操控地进行呼吸，减轻不稳定心情的严峻程度。
。 - 涣散留意力:当心情不稳守时，你 。也能够测验涣散自己的留意力。
。- 告知你密切的朋友和家人你正在阅历的工作。:不管该疾病是否由潜在的疾病引起 ，都能够和你的亲朋好友沟通 ，这有助于他们了解你下次心情动摇的状况，并学会怎么协助你 。
- 了解触发心情不稳定的要素:当心情动摇产生时 ，大多数状况下都有原因 。下次产生这种状况时，能够留意你正在做的工作和你周围的环境 。
。 参考文献：
Ahmed, A., & Simmons, Z. (2013). Pseudobulbar affect: prevalence and management. Therapeutics and Clinical Risk Management, 9, 483–489. https://doi.org/10.2147/TCRM.S53906。
Cruz, M. P. (2013). Nuedexta for the treatment of pseudobulbar affect: a condition of involuntary crying or laughing. P&T (Lawrenceville, N.J.), 38(6), 325–328. 。
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