摘要
：家长怒怼教师并退群 ：现在有些教师除了不尽责 ，家长教师揭露还揭露侮辱？怒怼羞耻是一种能够吞噬魂灵的情感 ，揭露侮辱是并退不尽指经过在大众场合露出或人的缺陷或缺乏 ，然后导致ta发生羞耻感的群现行为 。  几天前一名家长在微博上大喊 ：“我退出家长群怎样了 ？有教” 不由让人提问，为何现在的师除家长群会给人们带来如此大的压力呢 ？ 细心看看各种家长群的音讯截图，本来：教师在家长群揭露点名批判 ，责还把家长惹毛了。侮辱 几名家长因缺席清扫，家长教师揭露而被教师“点名” 。怒怼 不由回想起自己被教师揭露批判的并退不尽瞬间 ，为难又惭愧 。群现 “被点名批判”让咱们每一个人都感觉不舒服 ，有教但日子中仍然随处可见 。师除 看到过一则国外的责还新闻 ，孩子犯错后
，家长让孩子挂着个牌子走在大街上
，牌子上写着 ：因为说谎和偷盗而被停学 。 咱们能看到这个家长的荒唐之处 ，却常会疏忽另一种奇妙的侮辱： 孩子犯错后
，家长当着孩子的面告知其他人； 在办公室里大声对搭档说 ，“你这个做的也太烂了吧！” 。 心思学上
，这些行为都被界说为。“揭露侮辱”
。 。 01
。 羞耻是一种能够吞噬魂灵的情感。 揭露侮辱是指经过 。在大众场合露出或人的缺陷或缺乏
，然后导致ta发生羞耻感的行为 。 咱们既或许是“被侮辱”的人，也或许是无意间“揭露侮辱者” ：有时，咱们真的是出于好意 ，向他人纠正过错，想要协助对方生长 。 可是 ，咱们或许没有留意到 ，不恰当的表达方法
、揭露的方法 ，反而给对方带来侮辱感 。 可是为什么咱们意图是好的 ，但对方会觉得羞耻呢 ？ 很多研讨证明
，侮辱会让人自尊心下降
。在某综艺节目中 ，应采儿对着镜头揭露批判自己的儿子写字欠好 ，而儿子就对她说：“我没有那么棒”
。 尽管是一句听起来的打趣话，但在揭露场合批判一个人，的确或许会有下降ta的自尊心，一起让他们下降自我价值点评 。 一个研讨中 ，研讨者让一群学生阅读了一段文字
，上面是一名教授对自己论文的下降性点评
。尽管，参与者明知这位教授从未看过自己的论文，可是 ，读完这段点评后，他们仍下意识想要躲避 。 其实 ，咱们介意的并不是犯错自身 。当咱们意识到自己犯了错，是能够承受而且想要改正的
。 可是 ，假如自己的“罪过”被他人揭露 ，咱们的留意力就搬运到“被揭露”上，而不是犯错自身
。 这种留意力的搬运导致心里对他人发生歹意 ，咱们感到自己被下降与谩骂
，以为自己遭到的待遇是不公平的 ，也就自然地觉得愤恨
。 揭露侮辱作为一种受挫方法
，引发咱们的不公感 ，让咱们惊惧被集体扔掉 ，然后转化为进犯性的行为
，这便是格局塔心思学傍边的“波折-进犯理论”。 由波折转化的进犯，有的是向外，让咱们感到愤恨 ，以及想要报仇的愿望；而有的是向内，让咱们感到无助和想要自杀的心态 。 此外 ，揭露侮辱会让咱们简单内化这种被下降的身份 ，最终让咱们自己以为，自己便是他人口中说的那个姿态。 侮辱暗示了对自我的要挟
。咱们惧怕自己没有做到抱负中的自我 ，而是成为了他人口中不胜的姿态。 02。 揭露批判并不是有用的鼓舞
。 有很多人误以为揭露批判是一种很好的鼓舞机制
。 我有位朋友 ，效果其实十分优异
，可是初中的时分每天都被班主任点名批判
。 后来 ，结业好久，在同学会上 ，班主任特别洋洋得意地找到她 ，说 ：当年他成心常常冲击她 ，便是不想让她太自豪
，成心点出她的过错让她生长 。 朋友当场仅仅笑笑。可是后来对我说的时分 ，不由得就哭了出来 ，觉得特别冤枉。 的确
，羞耻感存在的机制是为了促进人们做出社会认同的行为 。为了防止羞耻感，咱们也会恰当修正自己的不妥举动
。 可是 ，就像咱们之前说到的 ，被揭露批判会导致自我价值缺乏 ，而承受揭露批判会添加人们的躲避行为 ，也让对方不会直面问题 。 比方2002年荷兰的一个研讨标明
，羞耻感让出售人员防止跟客人触摸
，一起也让客人对他们的负面点评更多
。也便是说，羞耻感其实还会使咱们的作业体现下降
。 所以
，假如咱们真的为对方考虑
，期望协助对方改正过错
，那么肯定不能挑选揭露侮辱这种方法。 03 。 批判与被批判时 ，怎样展示出自己的高情商
？ 。1) 学会高雅地指出他人的过错 。 当咱们想协助他人改正过错时，除了揭露侮辱
，其实还有许多方法的“批判”是能够让对方很好地承受的
。 那么
，怎样指出过错能让对方欣然承受呢 ？ 1. 留意场合与机遇
，最好暗里交流
。采纳暗里批判的方法 ，除了能够给对方一种隐私遭到尊重的感觉，也会让对方更简单留意并认识到自己的过错 ，而不会引起愤恨 。 2. 尽量做到就事论事
，对事不对人。防止说针对这个人的话
，比方 ：“你太无能了” ，“你太蠢笨了” ，这些其实都是很简单损伤对方自尊心的 。 比方在《神往的日子中》，闻名的高情商黄磊教师 ，在节目中也有批判彭彭（彭昱畅）的片段
，原因是因为黄教师让彭彭去买肉包粽子
，可是彭彭却买了一块熟的肉回来。 不过 ，黄教师在指出彭彭过错时 ，仅仅就事论事地说了熟的肉没有办法腌制，还带有半开打趣的口气
，没有进行任何其他方面的责备 。 这种就事论事的方法就不会引起当事人的愤恨或下降其自尊心
。 3. 在批判前先看到对方的长处和做得好的当地
。正面反响往往比负面反响更有用，假如你现已给予一个人太多的负面点评
，能够恰当添加给予对方鼓舞的次数 。 。 2) 被当众批判 ，怎样处理冤枉与羞耻感 ？ 1. 跟爱你人的攀谈，一般这些人能够给予你正面活跃的反响
。爱你的人能够协助你意识到自己的长处 ，然后平衡被批判而下降的自尊心 ，找回自我价值 。 2. 不要把做了什么与你是怎样的人联络起来。咱们都期望他人能够赏识自己的作业效果 ，但假如把咱们的自我价值跟他人的反响联络起来，就会让自己的心情受对方的操控。 一旦主意不被他人认可
，就简单发生自我否定 ，会想“我也太傻了，怎样这么说 ？” 。 每个人心里深处都是巴望被附和的，因而咱们都不喜爱被揭露批判的感觉。家长因为在群里被点名
，而感到焦虑 、愤恨 。学生压力过大
，或许跟揭露的效果单也有联络。 其实犯错的人心里都是想要改动的 ，但过错一旦被公示 ，不只让人感到隐私不被尊重，更多地也会感到为难与冤枉
。 在批判他人之前 ，也能够多换位考虑下，挑选一个适宜的表达方法 。 究竟，咱们需求赏罚的是这个行为，而不是这个人 。 。 - THE END -。 本文作者 ：竹子 。 凡注明”来历 ：XXX“的著作
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